Bodystories – Angie Lau

Unfälle, physische und emotionale Traumata, Gewohnheitshaltung, Stress sowie Bewegungsarmut hinterlassen Spuren. Sie sind ein Teil unserer Lebensgeschichte und eine bleibende Körperbiografie. Wenn die Spuren und Kompensationsmuster zu viel werden und das Gesamtgleichgewicht des Organismus aus der Balance gerät, kommt es leider oft zu Unwohlsein, Krankheit oder Schmerzen.

»Welche Bedingungen müssen erfüllt sein, damit die körperliche Struktur eines Menschen so organisiert und integriert ist, dass sich diese optimal und am ökonomischen in der Schwerkraft bewegt?«

Ida Rolf

Ihre Gangart, ihre Koordination, ihr Haltung und ihre Beschwerden sind ganz individuell und miteinander verbunden – ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und Sie dabei zu begleiten ihren Kontakt zum Körper zu vertiefen und ihr gesundes Lot wiederzufinden.

ROLFING^®

Rolfing – auch strukturelle Integration genannt – ist eine manuelle Methode zur Körpertherapie, die sich mit der Körperstruktur, der Haltung und den Bewegungsabläufen beschäftigt.

Was ist Rolfing?Wem nutzt Rolfing?Was sind Faszien?Wer ist Ida Rolf?

Was ist Rolfing?

Rolfing ist eine bis heute einzigartige Faszientherapie entwickelt von der Biochemikerin Ida Rolf. Sie wies schon Mitte des vergangenen Jahrhunderts darauf hin, dass der Zustand unserer Faszien – und dessen Beziehung zur Schwerkraft der Erde – eine wichtige Rolle bei der Entstehung von körperlichen und emotionalen Beschwerden spielen kann.

Faszien schaffen im Innern des Körpers Räume und Abgrenzungen und sind im gesunden Zustand zueinander beweglich. Verklebungen und Verdickungen der Faszien führen zu Einschränkungen der Mobilität, in der Folge zu schlechter Körperhaltung, einseitigen Bewegungsmustern, zu Bewegungsmangel oder gar Verletzungen, oft auch zu Schmerzen. Dazu führt der natürliche Prozess des Alterns zusätzlich zu Einschränkungen der Bewegungsmöglichkeiten. Das wird oft durch Umverteilungen der Kräfte im Körper kompensiert. Wenn die Konflikte und Kompensationsmuster im Körper jedoch zu groß werden und das Gesamtgleichgewicht des Organismus aus der Balance gerät, kann das zu Unwohlsein, Krankheit oder Schmerzen führen.

In einer Rolfing Behandlung wird über die Mobilisierung der Faszien die Beweglichkeit zwischen den einzelnen Strukturen und die mühelose Aufrichtung des Körpers wieder hergestellt. So können wir ungesunde Spannungen dauerhaft loslassen und uns geschmeidiger und effizienter bewegen.

Das führt oft dazu, dass viele Beschwerden sich gefühlt „wie von selbst“ auflösen und unser körperliches wie geistig-seelischen Wohlbefinden sich deutlich verbessert.

Wem nutzt Rolfing?

«Strength that has effort in it is not what you need; you need the strength that is the result of ease.» I.Rolf

Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, wählen Rolfing häufig als Ergänzung oder Alternative zur Schulmedizin. Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, RSI-Syndrom, Nacken- und Schulterschmerzen und allgemeine Verspannungen können der Grund sein. Rolfing unterstützt Heilung und Regeneration nach Unfällen, Schwangerschaften und Operationen. Narbengewebe kann durch Rolfing entspannt und geglättet werden. Der Rolfing Prozess ist wunderbar für Schauspieler, Musiker und Tänzer, die ihre körperliche Selbstwahrnehmung und Ausdrucksmöglichkeit erweitern oder für Sportler und Sportbegeisterte, die effektiver trainieren und ihre Leistungen steigern wollen. Andere kommen zum Rolfing, weil sie Entspannung und Wohlbefinden suchen, persönliches Wachstum und Veränderung wünschen.

Gemeinsam wählen wir den Weg zu mehr Wohlbefinden für Sie.

Was sind Faszien?

Als Faszien beschreibt man das Binde- und Stützgewebe unseres Körpers. Sie umhüllen Organe, Muskeln, Bänder und Sehnen und verbinden unsere inneren (anatomische) Strukturen. Die Faszien sind durchzogen von Nervenenden und Sinnesrezeptoren, die unter anderem Schmerzsignale senden und die eigene Körperwahrnehmung bedingen. Dieses körperumspannende Netz, auch „Organ der Form“ genannt, hält uns aufrecht und beweglich zugleich.

Im Alltag sind Faszien ständigen Belastungen und Veränderungen unterworfen. Stress, Bewegungsmangel, Unfälle, Fehlhaltungen, sowie physische und emotionale Traumata führen zu Rissen, Verklebungen und Verhärtungen der Faszien. Das vermindert die Beweglichkeit des Gewebes und kann später auch zu Kopf-, Kreuz- oder Gelenkschmerzen oder auch zu Kieferverspannungen führen.

Wer ist Ida Rolf?

Dr. Rolf war eine der ersten Frauen, die in den USA ein Doktorat in Biochemie und Physiologie erwarben.

Dr. Rolf war in vielerlei Hinsicht eine Pionierin und ihrer Zeit voraus: neben dem Hinweis das die damals noch unbekannten Faszien für unsere ganzheitliche Gesundheit essentiel sind, leistete sie einen wesentlichen Beitrag im Feld der Körperarbeit durch die Erkenntnis, dass die Schwerkraft als organisierendes Element für Körperstruktur und Bewegungskoordination, für räumliche Wahrnehmung und sogar für menschlichen Ausdruck von entscheidender Bedeutung ist. Sie ging davon aus, dass es für jeden von uns eine natürliche, optimale Aus- und Aufrichtung gibt.

Ida Rolfs Theorie besagt, dass der Zustand unserer Faszien – und dessen Beziehung zur Schwerkraft der Erde – eine wichtige Rolle bei der Entstehung von körperlichen und emotionalen Beschwerden spielen kann.

Preise

Rolfing: 60 – 90 Min. / 150.- pro Stunde (max. CHF 200.-)

Narbenbehandlung: 60 – 75 Min. / 144.- pro Stunde

Kostenübernahme

Die Methoden sind durch EMR und ASCA Krankenkassen anerkannt. Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich bis zu 80 Prozent an den Behandlungskosten.

Erkundigen Sie sich vorgängig bei Ihrer Krankenversicherung über die genauen Kostenbeteiligungen.

Termine

Die Termine können telefonisch oder per Mail gebucht, beziehungsweise angefragt werden.

Angie Lau

In der Schweiz geboren
Tanzausbildung in Amerika, Holland, Belgien und Frankreich
Iyengar Yoga Ausbildung in Holland
Weiterbildungen in verschiedene Yoga-Richtungen in Neuseeland, Schweiz, Holland
20 Jahre Bühnenerfahrung in der internationalen Tanzszene mit verschieden Choreographen und eigener Arbeit
seit 2007 Tanzpädagogische Tätigkeit an unterschiedlichen internationalen Tanzausbildungsschulen und öffentlichen Profi-Klassen. (Countertechnique)
ab 2014 zertifizierte Rolferin® mit eigenen Praxen in Hamburg und Kakenstorf
seit 2018 zertifizierte Advanced Rolfer® in eigener Praxis in Basel (seit 2023 auch in Bern)
Fortbildungen: FaszienMembran Techniken, Weibliches Becken, ScarWork (Narbenarbeit), BoneWork, Schleudertraumas, Craniosacrale Therapie, Viszerale Manipulation, Rolf Movement®, The Polyvagal Theory applied in Rolfing

Bewegung ist mein Leben. Ich habe früh mit Tanz begonnen. Während meiner reise-intensiven Laufbahn als vollberufliche Tänzerin habe ich viele spannende und prägende Begegnungen gehabt. Durch verschiedenen Formen der Körperarbeit und Tanzmethoden, die ich kennenlernen durfte, habe ich mir ein detailliertes Verständnis für den menschlichen Körper und seinen Funktionen angeeignet. In meiner Tätigkeit als Tanz- und Yoga-Lehrerin steht seitdem der therapeutische Ansatz im Vordergrund.

Nachdem mir Ärzte wegen einer schwerwiegenden Rückenverletzung rieten meinen Beruf zu wechseln, stieß ich auf die Rolfing Methode. Ich konnte meine Rückenschwäche überwinden und entdeckte darüber neue Fähigkeiten, die alle meine Interessen vereinten – dazugewonnen habe ich die Faszination mit meinen Händen zu arbeiten und dabei Menschen zu helfen und sie in ihrem Heilungsprozess zu unterstützen.

Meine Rolfing-Praxen waren zunächst in Hamburg und in der deutschen Nordheide. Seit Sommer 2018 lebe ich wieder in der Schweiz.

Was meine Kunden sagen

Ich kann Frau Lau nur wärmstens empfehlen. Schon nach nur einer Session wurde ich im Kleidungsgeschäft auf meine aufrechte Haltung angesprochen. Ganz klar 10 von 10 Punkten!

Nadine - Krankenschwester

Ich habe diese doch sehr nahe und intime Behandlung stets als sehr respektvoll und sehr professionell empfunden. Die Arbeit mit Angie hat meine Leben nachhaltig zum positiven verändert.

Krüger - Leitung Vertrieb

Schon nach der ersten Sitzung konnte ich deutliche Veränderungen wahrnehmen. Gefühlt ging ich aufrechter und leichter und mein Laufstil veränderte sich deutlich. Frau Lau hat sich viel Zeit genommen, ist einfühlsam und erklärt sehr genau was sie warum macht.

Justus - Technical Manager

Nach und nach wurden mit den Rolfing Behandlungen Spannungen im Körper gelöst, die sich über Jahre in tiefe Schichten vergraben hatten. In dem Augenblick, wo ich wieder mehr «Bewegung» in meinem Körper zulassen konnte, kam auch Bewegung in mein Leben und ich konnte Veränderungen zulassen.

Sylke - Prokuristin

Ich bin von ihrer Arbeit beeindruckt! Bei Frau Lau fühle ich mich fachlich und menschlich unglaublich gut aufgehoben und würde Sie immer wieder weiterempfehlen.

Flavia - Kieferorthopädin

Es wurde sofort deutlich welche umfangreichen Kenntnisse des Bewegungsapparates Frau Lau durch ihren Beruf als Tänzerin, Yoga Lehrerin und Rolferin besitzt. Schon nach der ersten Sitzung konnte ich deutliche Veränderungen wahrnehmen.

Florian - Leistungssportler